ChronoStation Kids

Stüdyolar

Personal Training

Aletli Pilates

Aletli Pilates; genel güç, esneklik, koordinasyon ve denge dahil olmak üzere Pilates’in tüm ünlü çıkarlarını sunar.

Devamı Rezervasyon Formu

Insanity Workout

Bu program karın kaslarını sıkılaştıran, kardiyo egzersizleri içeren ve tüm bedeni forma sokmayı sağlayan bir yaşam biçimidir.

Devamı Rezervasyon Formu

Crossfit

Crossfit antrenmanı; günlük aktiviteleriniz için esneme, atletik bir forma sahip, ağırlık ve kardiyo yoğunluklu bir çalışmadır.

Devamı Rezervasyon Formu

Stretching

Vücut esnekliğinin artmasına yönelik, zaman içerisinde kaybolan kas hareket açılarının normale dönmesini ve fiziksel güç dengesini rahatlatan bir ders türüdür.

Devamı Rezervasyon Formu

Zumba

Dans ve fitness bir arada kombine edilerek, kalori yakma esaslı, motivasyonu ve temposu yüksek bi cardio programıdır.

Devamı Rezervasyon Formu

Pilates

Vücudun ideal duruş pozisyonunu baz alarak temel kas gruplarının esnekliğini, dayanıklılığını ve fiziksel gücü arttıran bir derstir.

Devamı Rezervasyon Formu

Cardio Kickbox

Tekme yumruk kombinasyonlarının kullanıldığı, aerobik ve cardio ağırlıklı bir derstir.

Devamı Rezervasyon Formu

ABS Workout (Karın Parçalama)

Sadece karın ve bel bölgesindeki kas gruplarının çalışmasını hedefleyen hareketlerden oluşan yorucu ve yoğun bir ders türüdür.

Devamı Rezervasyon Formu

Oryantal

Vücudun kıvraklığını kalori yakma birleştiren dans ritimleri ve dinamik egzersiz hareketlerinin temel alındığı bir ders türüdür.

Devamı Rezervasyon Formu

Yoga

Beden, ruh ve zihnin ahenk içinde hareket edebildiği, fiziksel ve ruhsal güç dengesini arttıran bir derstir.

Devamı Rezervasyon Formu

BMI

Vücut Kütle İndeksinizi

Hesaplayın

cm
kg

Durum:

Vücut Kitle Endeksi: